tag:blogger.com,1999:blog-31865663931602697642024-03-13T00:36:52.151+01:00Shut up and fightR.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.comBlogger244125tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-39265486488633009842013-11-17T10:37:00.003+01:002014-12-06T13:25:02.148+01:00new blog<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normální tabulka";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<a href="http://healthylife-recipes.blogspot.cz/" target="_blank"><span style="font-size: x-large;">www.healthylife-recipes.blogspot.cz</span></a></div>
</div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-53594998612652133562013-10-31T20:02:00.000+01:002013-10-31T20:03:14.508+01:00Dnešní téma: Děsivá dýně<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: EN-US;">Happy Halloween!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
Chytá
se někdo na jakou párty? :)</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
Já
mám namířeno do baru, kde, kdo přijde v kostýmu, má prvního panáka gratis,
a to se vyplatí :P </div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Hláška dne:</b> Na halloween půjdu za
menstruaci. Pak se zpozdím a všichni se budou bát.</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
Nemá
chybu :D :D </div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
Kéž
by i u nás bylo to kouzelné a slavné <b>trick or treat</b>. V tenhle den se
chci vrátit do dětských let..</div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
Užijte
si dnešní den! <span style="color: #cc0000;">♥</span> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwx_9YclEbB-NhT2E3w6aaEX1IUUJBPcNHy47Z_Z1DJJMYzmqwowDrhCzfheC__ICr1dzMXbYoUGYnRlXLKwkQr049Elyd1HmqwpFx1qYNuNd5wLv37ri_XzbgHGPX3raE972xXG_ip80/s1600/TznKU.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwx_9YclEbB-NhT2E3w6aaEX1IUUJBPcNHy47Z_Z1DJJMYzmqwowDrhCzfheC__ICr1dzMXbYoUGYnRlXLKwkQr049Elyd1HmqwpFx1qYNuNd5wLv37ri_XzbgHGPX3raE972xXG_ip80/s1600/TznKU.gif" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnj3a3DD21TWjRAwEqg5UoIdU9I8e1aHiiVl0cfJhcDN3Z4MSfVG-BL4BeNO3n_EuduWG0lo855dOBGQb3ldm-pKSLHHa0eC3fV_1XHSCIZsjLAHFLa1l4HJZxTfWswCCmhKk9lwFbY4c/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnj3a3DD21TWjRAwEqg5UoIdU9I8e1aHiiVl0cfJhcDN3Z4MSfVG-BL4BeNO3n_EuduWG0lo855dOBGQb3ldm-pKSLHHa0eC3fV_1XHSCIZsjLAHFLa1l4HJZxTfWswCCmhKk9lwFbY4c/s1600/large.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnj3a3DD21TWjRAwEqg5UoIdU9I8e1aHiiVl0cfJhcDN3Z4MSfVG-BL4BeNO3n_EuduWG0lo855dOBGQb3ldm-pKSLHHa0eC3fV_1XHSCIZsjLAHFLa1l4HJZxTfWswCCmhKk9lwFbY4c/s400/large.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-90596671016684222382013-10-31T15:47:00.001+01:002013-10-31T15:52:41.729+01:00101 goals - 65# Ballet<b>D</b>alší úkol odškrtnutý... <br />
<div class="MsoNormal">
Já, jakožto absolutní antitalent na jakýkoliv tanec balet
strašně obdivuji, hlavně ty tanečníky, tu dřinu a disciplínu. </div>
<div class="MsoNormal">
Včera jsem se poprvé v divadla 90 minut kochala
dokonalou ladností a elegancí. Byli to čtyři moderní balety <a href="http://www.regionalninoviny.cz/detail.php?zid=1350027014&tid=1292276266&kraj=jck&okres=CBU&servis=kul&kat=tnc" target="_blank">Bez gravitace,</a> k tomu byla dokonalá hudba. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aby to nebylo úplně ideální, cestou tam jsem měla nervy v kýblu!
Byla jsem tam s babičkou a ona všude chodí pozdě – nenávidím nedochvilnost!
Navíc jsem nemohly zaparkovat, tak jsem šly dost kus pěšky, v těch vysokých
podpatkách a na kostkách, úžasný :D Přišly jsme dvě minuty před začátkem. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ale představení vše vynahradilo.</div>
<div class="MsoNormal">
Už vyhlížím v programu další balet. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQabhjLe7_UKRxnnJHPyQIxexhkSVbpXNQUZopqidp-meCUKG-rGV8jcY1nRoZEF41KyoqKdW2Tb2nh0L8cNY7Q5O_sy72JzqnggxD0tqZP-uayUxqsiKTzMUqlpqaZMWA7VhUaA0sew/s1600/gal_136039482217.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQabhjLe7_UKRxnnJHPyQIxexhkSVbpXNQUZopqidp-meCUKG-rGV8jcY1nRoZEF41KyoqKdW2Tb2nh0L8cNY7Q5O_sy72JzqnggxD0tqZP-uayUxqsiKTzMUqlpqaZMWA7VhUaA0sew/s400/gal_136039482217.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-26351755347865607062013-10-29T16:34:00.001+01:002013-10-29T16:34:31.316+01:00Nikdy nezapomeň proč to děláš<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD-UI0-Y4rwomS1ed3HvAumgq4_rMvKElmajaa-5VBAnPobs73LsG5toSXOfattPdVwJt93O0Bgq3-J1Bb5mkjfEdHqNPC1kt_MmiLkystsv2OgRZ7pbk1ox9SGdaZ505FTRG1mfOWJEA/s1600/tumblr_m8yx76CHla1rdx869o1_500.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD-UI0-Y4rwomS1ed3HvAumgq4_rMvKElmajaa-5VBAnPobs73LsG5toSXOfattPdVwJt93O0Bgq3-J1Bb5mkjfEdHqNPC1kt_MmiLkystsv2OgRZ7pbk1ox9SGdaZ505FTRG1mfOWJEA/s400/tumblr_m8yx76CHla1rdx869o1_500.gif" width="400" /></a></div>
<br />R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-23073026542498618812013-10-29T14:37:00.001+01:002013-10-29T14:37:13.675+01:00New designChtělo to změnu.. :))<br />
Co říkáte, líbí se vám tmavší varianta? :)<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh283QcsASrNACpocHFKtpmakI2csfSdhrsh8y-5zGuQ6j47K1_oE0A8d315NUnDbDHy0UA1iKov9Eg58f2bSVydEGEXs86YpRRyk3HOBQLe_7YWCV1TOHiBpWccSEjvWB0_SHAshNNZ6w/s1600/old+design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh283QcsASrNACpocHFKtpmakI2csfSdhrsh8y-5zGuQ6j47K1_oE0A8d315NUnDbDHy0UA1iKov9Eg58f2bSVydEGEXs86YpRRyk3HOBQLe_7YWCV1TOHiBpWccSEjvWB0_SHAshNNZ6w/s1600/old+design.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">starý</td></tr>
</tbody></table>
<br />
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-22660316700723260442013-10-25T15:26:00.001+02:002013-10-25T15:27:58.050+02:00Kuřecí maso na kokosu s dýní <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtJUOUVSI_Yjy4HLFaLfg4-xlA3gMNutnv7u2_Xp669HjDSpo-eRb5livPKVrfWMeyOb41VRMCKJ-KV0Iqokm2oWWPTh_cgAZyTvIeVJ4Xau4JJnbpz-uHdRSyT2WWXaPaREGScBI-EBY/s1600/PA010006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtJUOUVSI_Yjy4HLFaLfg4-xlA3gMNutnv7u2_Xp669HjDSpo-eRb5livPKVrfWMeyOb41VRMCKJ-KV0Iqokm2oWWPTh_cgAZyTvIeVJ4Xau4JJnbpz-uHdRSyT2WWXaPaREGScBI-EBY/s400/PA010006.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<ul>
<li>plátek kuřecích prsou </li>
<li>1/4 malé dýně </li>
<li>2 lžíce strouhaného kokosu </li>
<li>200 ml kokosového mléka (recept na domácí - <a href="http://shut-up-and-fight.blogspot.cz/2013/10/domaci-kokosove-mleko.html" target="_blank">zde</a>)</li>
<li>1 cibule</li>
<li>stroužek česneku</li>
<li>olivový olej</li>
<li>1/2 lžičky sušeného zázvoru, sůl</li>
</ul>
<div>
<br />
- na oleji lehce osmažte na jemno pokrájenou cibuli, přidejte na kostky nakrájené a omyté maso, až se maso zatáhne přidejte dýni pokrájenou na kostky, okořeňte, smažte asi 10 minut</div>
<div>
- poté přidejte na kolečka nakrájený česnek, kokos a zalijte kokosovým mlékem, dále duste asi 5 minut</div>
<div>
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-15335536496406080472013-10-20T19:17:00.000+02:002013-10-20T19:19:04.445+02:00My P90X<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTdovo0Y2S8JXzlYGgazcYp7oV0cralNlomRAFfvXkWzmD2hChIx_ys8SKXL8RQKqGQAMvnUQnVoDtXTT8rs3LhtXCIAiWL5i68zgzdCodSzulOnf5V7NmO8E80lCcpJ2bB6s9NYYMUAk/s1600/P90X-Workout-Schedule.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTdovo0Y2S8JXzlYGgazcYp7oV0cralNlomRAFfvXkWzmD2hChIx_ys8SKXL8RQKqGQAMvnUQnVoDtXTT8rs3LhtXCIAiWL5i68zgzdCodSzulOnf5V7NmO8E80lCcpJ2bB6s9NYYMUAk/s400/P90X-Workout-Schedule.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
O programu <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/P90X" target="_blank">P90X</a> jsem už dávno četla, fascinovaně koukala na výsledky <span style="font-size: x-small;">(kterých je plný internet)</span> a říkala si - já chci taky :D<br />
Teď
sama vyzkouším, jestli obrázky mluví alespoň trochu pravdu. Cvičení
jsou velmi náročná, takže ze začátku to bude o improvizaci si cviky
zjednodušit. Před nemocí, díky které začínám znova, jsem dokončila dva
týdny a už během nich jsem registrovala změny, jak na postavě, tak na
kondici. Vidět výsledky znamená mít motivaci a nevzdat to!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWcBFF6vTXmZ_DWmunFbdR56AYS0HuUlI9RuBF4zeYe2Dbiv4MJZquK1hvLJZAbj0fDmEQzobajKZiEbCifkEy8VhXwtWmagPspR5N773hzD3yZjDEIAPb4HPz6EEPPc8HLymJKC0EYN8/s1600/tumblr_lxpu7xF4K71rn7212o1_500.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWcBFF6vTXmZ_DWmunFbdR56AYS0HuUlI9RuBF4zeYe2Dbiv4MJZquK1hvLJZAbj0fDmEQzobajKZiEbCifkEy8VhXwtWmagPspR5N773hzD3yZjDEIAPb4HPz6EEPPc8HLymJKC0EYN8/s400/tumblr_lxpu7xF4K71rn7212o1_500.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Cvičí se každý den, seznam programů po týdnech najdete <a href="http://freecache32-free.uloz.to/Ps;Hs;fid=12811766;cid=1656623665;rid=390588980;up=0;uip=92.62.224.5;tm=1382336873;ut=f;aff=uloz.to;did=uloz-to;He;ch=5c7cf54211a3d2b3df91fe90e4e05d92;Pe/12811766/dokument-p90x.pdf?bD&c=1656623665&De&redirs=1" target="_blank">zde</a>.<br />
P90X má i svůj <a href="http://www.teambeachbody.com/home/-/dl_get_file/32ea4c06-2287-4660-8adc-8db758929d28" target="_blank">manuál s jídlem</a>. Řídit se jím striktně nebudu, ale pro skladbu jídel během 90 dní a pro inspiraci se určitě hodí! :)<br />
Každých uplynulých 30 dní čekejte fotky a zprávy o centimetrech a váze.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv9_CTOKKG5JiFCsOwVwfZtdGy8JJ2TLQcl4kPwBHoX7qh10ct4K193-3dYB4t5clyDLaQPEegh55F72oTelBMS5nWtl8gDYE-c0SGujLjBdnEa6DpSC9iPFSZ2g76lxgV7-vcXsBnYqk/s1600/Nepojmenovan%C3%BD+2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv9_CTOKKG5JiFCsOwVwfZtdGy8JJ2TLQcl4kPwBHoX7qh10ct4K193-3dYB4t5clyDLaQPEegh55F72oTelBMS5nWtl8gDYE-c0SGujLjBdnEa6DpSC9iPFSZ2g76lxgV7-vcXsBnYqk/s1600/Nepojmenovan%C3%BD+2.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><span style="font-size: x-small;">Shoulders and Arms</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5iRUg4coFIp70haP-tQOlyhJoeCm89TeWJpiea979lpeFP3X2MF8lF5lUKKKuhtPcFsDe6yx7YG3h5xrK_kyFR_w1Gsnnw4zPBcF1G4tf2-7LUIi2OpkhN3hNxj9ZckWgTA3wCvdw5wk/s1600/Nepojmenovan%C3%BD+1.jpg02.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5iRUg4coFIp70haP-tQOlyhJoeCm89TeWJpiea979lpeFP3X2MF8lF5lUKKKuhtPcFsDe6yx7YG3h5xrK_kyFR_w1Gsnnw4zPBcF1G4tf2-7LUIi2OpkhN3hNxj9ZckWgTA3wCvdw5wk/s1600/Nepojmenovan%C3%BD+1.jpg02.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">yoga.. nechápu :D</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Dnes mám za sebou druhý den, tedy Plyometrics, už teď se těším na zítra!<br />
Snad tentokrát výzvu zvládnu bez přerušení a na konci budou vidět výsledky :))<br />
<br />
A co vy, jde do toho někdo se mnou?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjXqs-YqJd9r8wrhFiGVVDLtz38nf-9vONTAcuFEVXWmclircIdia-DeELUPrrHLKyJeVEd2Gts0FbNeDRJt7qXBpDlCnToMsMM3Gu0eFB9K5XWrORoM14axxdH46Q9bNzhZECKAW3IYM/s1600/377376_10151275396711350_1698636217_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjXqs-YqJd9r8wrhFiGVVDLtz38nf-9vONTAcuFEVXWmclircIdia-DeELUPrrHLKyJeVEd2Gts0FbNeDRJt7qXBpDlCnToMsMM3Gu0eFB9K5XWrORoM14axxdH46Q9bNzhZECKAW3IYM/s400/377376_10151275396711350_1698636217_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-91359435750452559162013-10-20T16:22:00.001+02:002013-10-20T16:22:40.229+02:00Banánový chléb <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgls_2evw84ON7YBzc29m_ypDsXFMIG6qVzYgKOZ5kZXCXCrAVPvKj8eXtk0zbP4CX47Vtb_HTQh5y-QKJSGB57Qfc0yTrvZhUY4Jnna3dn3avtQTFGFxHw2vcp7w-SnvUf_OfOJsZWgIc/s1600/P9280001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgls_2evw84ON7YBzc29m_ypDsXFMIG6qVzYgKOZ5kZXCXCrAVPvKj8eXtk0zbP4CX47Vtb_HTQh5y-QKJSGB57Qfc0yTrvZhUY4Jnna3dn3avtQTFGFxHw2vcp7w-SnvUf_OfOJsZWgIc/s400/P9280001.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<ul>
<li>4 zralé banány</li>
<li>4 vejce</li>
<li>2 lžíce arašídového másla (nebo ořechové)</li>
<li>4 lžíce strouhaného kokosu </li>
<li>1 lžíce oleje</li>
<li>1 lžička skořice</li>
<li>1/2 lžičky pr. do peč., jedlé sody</li>
<li>špetka soli </li>
</ul>
<div>
- v mixéru rozmixujte banány, vejce a arašídové máslo na kaši</div>
<div>
- smíchejte s kokosem, skořicí, olejem, solí, jednou sodou a práškem do pečiva</div>
<div>
- pečte ve vymazané formě na 180 °C asi 20 minut</div>
<div>
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-85635719224706129632013-10-19T08:25:00.000+02:002013-10-23T14:19:34.061+02:0019.10.2013<span style="font-size: large;">A</span>hoj zlatíčka! <br />
<div class="MsoNormal">
Nastal den, kdy odhazuji bylinkové čaje, definitivně ustýlám
postel a vybaluji činky! </div>
<div class="MsoNormal">
Yes, konečně jsem zase zdravá, tak se opět pustíme do challenge
roku :) Mrzí mě, že jsem ztratila dva týdny, pro to musím začít od začátku. ale
už vím co mě čeká, tak snad to nebude taková sprcha a šok :)) </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Co se týče informací ohledně P90X.. psát souhrnný článek po
týdnech je sice dobrý, ale po třetím týdnu stejného cvičení je to nuda. Tak
musím vymyslet něco jiného nebo to nějak doladit, nápady? :)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Mějte se krásně a užívejte podzimní víkend! <span style="color: #cc0000;">♥</span> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXlJzk79z-h19JaCI72BlJzmt5_9E3GeLIYyqv-CLoVwPHt6NZz6DYLWlrWswzj9-TIwUZVTCNfjBM65VHOEdz-8zdWS8RWzvBE3x9RWMV4EY-RIl1_8ndlCfMBANB-kilLDe2JqA7MU/s1600/ghfcvm%252C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwXlJzk79z-h19JaCI72BlJzmt5_9E3GeLIYyqv-CLoVwPHt6NZz6DYLWlrWswzj9-TIwUZVTCNfjBM65VHOEdz-8zdWS8RWzvBE3x9RWMV4EY-RIl1_8ndlCfMBANB-kilLDe2JqA7MU/s400/ghfcvm%252C.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-77755435482246303282013-10-16T15:59:00.000+02:002013-10-16T15:59:02.383+02:00Streptococcus pyogenes<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
aneb mám angínu.. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Zítra doberu poslední antibiotika, tak snad od neděle nebo pondělí budu moci začít zase cvičit. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Začnu zase pěkně od začátku, bohužel! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Už vím co mě čeká, tak snad ten začátek bude jednodušší :)) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mějte se krásně a nevzdávejte se! <span style="color: #cc0000;">♥</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-40694634061182787502013-10-10T18:14:00.002+02:002013-10-10T18:14:48.082+02:00Domácí kokosové mléko Já jsem velký fanoušek kokosového mléka. Ať už ke směsi masa nebo do typického cury.<br />
Kupovat si ho v plechovce nevyjde nijak levně, tak jsem zkusila vyrobit si vlastní doma. A povedlo se..<br />
<br />
<ul>
<li>200 g strouhaného kokosu </li>
<li>cca 600 ml vody</li>
</ul>
<br />
- kokos s vodou vařte v hrnci asi 15 minut, poté rozmixujte a zceďte před jemné síto nebo přes hadr<br />
<i>pozn: </i>výtěžnost je asi 450 - 500 ml mléka<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitHPPu6upVolA1_qMh-WOcVo4csfjtWm__P2QxZszydOzSKHvBpEEiFuOdRlBgkfJMKa9HXaEa-jxyu_srnjyFSYTIbdSqp5aYjsqvoKZyJqeVzwhS6ZYpQIDnCe4PJjk0g6Kv-mWBvWQ/s1600/PA010004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitHPPu6upVolA1_qMh-WOcVo4csfjtWm__P2QxZszydOzSKHvBpEEiFuOdRlBgkfJMKa9HXaEa-jxyu_srnjyFSYTIbdSqp5aYjsqvoKZyJqeVzwhS6ZYpQIDnCe4PJjk0g6Kv-mWBvWQ/s400/PA010004.JPG" width="286" /></a></div>
<br />R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-24525881559933525152013-10-02T18:34:00.001+02:002013-10-02T18:34:21.682+02:00Spinach Hummus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw8OnRSCsIUQQdPI8fBYIAuJ2Xcl9hNezBMN0_gNogZICemrrO3vw_XaleeHmBnKZ_T8LFATRh6mlbVo4O0a7bd0hUT0La3h_E9M59u3ARkOOkz7QZBcPDF0GoqXoAeUwXsm0Iu14-grw/s1600/P9240016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw8OnRSCsIUQQdPI8fBYIAuJ2Xcl9hNezBMN0_gNogZICemrrO3vw_XaleeHmBnKZ_T8LFATRh6mlbVo4O0a7bd0hUT0La3h_E9M59u3ARkOOkz7QZBcPDF0GoqXoAeUwXsm0Iu14-grw/s400/P9240016.JPG" width="400" /></a></div>
<ul>
<li>hrnek vařené cizrny</li>
<li>hnek baby špenátu </li>
<li>cca 100 ml vývaru</li>
<li>2 lžíce Tahini (sezamová pasta)</li>
<li>strožek česneku </li>
<li>cca lžíce olivového oleje </li>
<li>pár kapek citronu</li>
<li>sůl, pepř</li>
</ul>
+ mixér <br />
<br />
- všechny ingredience dáme do nádoby, mixujeme až nám vznikne hladká pasta. V případě můžeme dochutit :)<br />
<i>-</i> vývar můžete vyměnit za vodu a přidat více koření, místo Tahini
lze použít arašídové máslo <br />
<br />R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-39537670733960875622013-09-27T18:27:00.001+02:002013-09-27T18:27:19.023+02:00Pumpkin Soup With Carrot<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN4atnY06mu02UDrXueB_QwumyhDG4TIQmbCopnPZDgOcDZQ3LxEXCnOq2NPZmpRzcRm4NN1KkFRKekg725WyI0TQHRHRTbcOOi66huTQHHpa2j-8KrthSXjf8DuY7Uc5M-v-8IZFThiY/s1600/P9250017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN4atnY06mu02UDrXueB_QwumyhDG4TIQmbCopnPZDgOcDZQ3LxEXCnOq2NPZmpRzcRm4NN1KkFRKekg725WyI0TQHRHRTbcOOi66huTQHHpa2j-8KrthSXjf8DuY7Uc5M-v-8IZFThiY/s400/P9250017.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Na 2-3 porce:<br />
<br />
<ul>
<li>1/2 menší dýně hokaido</li>
<li>1 velká mrkev </li>
<li>3 stonky řapíkatého celeru </li>
<li>větší cibule</li>
<li>lžíce másla </li>
<li>1/2 lžičky rozmarýnu a tymiánu </li>
<li>lžička soli</li>
<li>500 ml vody</li>
</ul>
<div>
+ mixér</div>
<div>
<br /></div>
<div>
- na másle smažte cibuli asi 2 minuty, přidejte na kostky pokrájenou zeleninu, sůl a bylinky, restujte asi 4 minuty. Zalijte vše vodou a vařte 20 minut. </div>
<div>
- rozmixujte</div>
<div>
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-66100730533776760792013-09-25T15:09:00.002+02:002013-09-25T16:54:44.734+02:00Sweet Hummus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpkDb2qp0ExvOxb4TGfeiZnwnlBZFu4eZ_96sB-uA72Z6cejgn97fsGan5yBU8HsJ2xxhbHPiYjmwX0OkcwUcuuTblx04VxvlMxM9zJzJr3l86VarrZLiFYC_UmfXW57SAiaisO-zsN8/s1600/PC040005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHpkDb2qp0ExvOxb4TGfeiZnwnlBZFu4eZ_96sB-uA72Z6cejgn97fsGan5yBU8HsJ2xxhbHPiYjmwX0OkcwUcuuTblx04VxvlMxM9zJzJr3l86VarrZLiFYC_UmfXW57SAiaisO-zsN8/s400/PC040005.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
• <u><span style="font-size: large;">Ingredience:</span></u><br />
<br />
Hrnek vařené cizrny<br />
cca 100 ml mléka<br />
1 lžíce Tahini (sezamová pasta)<br />
1 lžíce medu<br />
2 lžičky kakaa či kaboru<br />
dle chuti vanilkové aroma<br />
<br />
+ mixér<br />
<br />
- všechny ingredience dáme do nádoby, mixujeme až nám vznikne hladká pasta.<br />
- místo Tahini lze použít arašídové máslo<br />
<br />R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-57347969369455833052013-09-24T17:13:00.001+02:002013-09-25T15:18:54.241+02:00Vegetarian Quinoa Chili<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiuUKy2P-0zBsBPGmxD1QpqewPIQ9MijhNGWq3ABViSXUBAD_j37s6gC9NWttM8-Lv8bPMCiZV3RHc9kSHqYJH3J4a57Q7gmZ0pMC__idDRKgBPzAQu0yujPxqlZx-bYM1ATh9A_pKzH8/s1600/P9220013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiuUKy2P-0zBsBPGmxD1QpqewPIQ9MijhNGWq3ABViSXUBAD_j37s6gC9NWttM8-Lv8bPMCiZV3RHc9kSHqYJH3J4a57Q7gmZ0pMC__idDRKgBPzAQu0yujPxqlZx-bYM1ATh9A_pKzH8/s400/P9220013.JPG" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Na 3-4 porce:</div>
<ul>
<li>2 lžíce oleje</li>
<li>2 velké cibule</li>
<li>4-6 stroužky česneku</li>
<li>4 stonky řapíkatého celeru + lístky </li>
<li>2 červené papriky</li>
<li>1/2 červené chilli papričky</li>
<li>plechovka sekaných rajčat</li>
<li>1 lžička sušeného oregana, bazalky, soli, cukru</li>
<li>plechovka červených fazolí</li>
<li>1 hrnek quinoy (150 ml)</li>
</ul>
<div>
- papriku, celer, česnek a chilli nakrájejte na malé kousky</div>
<div>
- na oleji osmažte asi 2 minuty na jemno nakrájenou cibuli, přidejte ostatní zeleninu, koření a restujte další 2 minuty. Poté přilijte plechovku sekaných rajčat, přidejte asi 100 ml vody a vařte 10 minut. </div>
<div>
- přidejte fazole (slité a opláchnuté od nálevu) a quinou, vaře dalších 10 minut - až quinoa změkne. </div>
<div>
- nakonec vmíchejte pokrájené lístky z celeru. </div>
<div>
- odstavte z plotny a nechce ještě tak 7 minut absorbovat vodu do quinoy (kdo chce řidší směs, čas zkrátí) </div>
<div>
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-79528094106082020032013-09-14T19:32:00.002+02:002013-09-14T19:32:30.562+02:0014.9.2013<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">A</span>hoj holky!</div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-size: x-small;">doufám, že dnes něco
napíšu, už to tu zase pěkně dlouho stojí.. ale nějak pořád nevím o čem psát.</span><o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-size: x-small;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
Ve škole je to mazec, ale baví mě to. Spolužáci jsou fajn,
ale žádná velká debata nebo konverzace mezi sebou nevládne, což je škoda. Pořád
je to ale začátek, třeba se to zlepší <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
<div class="MsoNormal">
Jinak jsem za polovinou 30 denní výzvy, bříško je pevnější,
ale.. mé improvizované obědy ve městě tomu moc nepomáhají. Fakt nevím co si mám
vařit, a jen pro sebe mě to nebaví <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;">L</span></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkfTG0qmuy24aWcuFOZ-5l4SnO0-dDbfnB_IuqrKrh_NAUr3f8IT7yj74FVzOdA4FQHpH9onTanD-V09P8y-pQ_aSF6yAr2LVs941pNQhrr0aZba1NfJqW556t1JTjCSAV7P3dQsBkWpY/s1600/480138_563945966956419_358105070_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkfTG0qmuy24aWcuFOZ-5l4SnO0-dDbfnB_IuqrKrh_NAUr3f8IT7yj74FVzOdA4FQHpH9onTanD-V09P8y-pQ_aSF6yAr2LVs941pNQhrr0aZba1NfJqW556t1JTjCSAV7P3dQsBkWpY/s400/480138_563945966956419_358105070_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dnes jsem byla v práci, naštěstí jen osmihodinovka, tak
jsem si pak zašla do obchodů udělat radost, <span style="font-size: x-small;">k tomu dnešnímu svátku</span>. Koupila
jsem si džíny a parádní podzimní boty, yahoo <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span> Mám z toho takovou
radost, dlouho jsem si nic nekoupila. </div>
<div class="MsoNormal">
Za pár chvil odcházím směr město, rozloučit se s partou,
většina se zítra rozuteče po celé republice na školy, tak si pořádně užijeme
poslední <strike>den</strike> noc v jihočeským zapadákově! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jak se máte vy? <span style="font-family: Wingdings; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Krásnou sobotu! </div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Držte se!</span> <span style="color: #cc0000;">♥</span> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-79776877469131215982013-09-08T18:23:00.000+02:002013-09-08T19:39:14.786+02:008.9.2013<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normální tabulka";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--><span style="font-size: large;">A</span>hoj bojovnice!<br />
<div class="MsoNormal">
Musím vymyslet nějakou novou <i style="mso-bidi-font-style: normal;">výmluvu</i>, proč nepíšu pravidelný články. Teď mám času až moc, takže…
není o čem psát a nebo se mi jednoduše nechce. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
První týden ve škole byl zvláštní. Lidi začínají být docela
fajn. Přestávám tvrdit, že umím anglicky, fakt neumím :D Je to spíš k pláči
než k smíchu. </div>
<div class="MsoNormal">
Rozřazovací test jsem prej napsala tak, že mě dali do
pokročilé skupiny, ale chvílemi mám pocit, že jsem fakt špatně. <span style="font-size: x-small;"><i>Jo, konečně se ukázalo, že jsem se nikdy
angličtinu neučila, tzn. že neumím gramatiku! </i></span>Snad to ale nebude tak zlý..
Zítra první test, uvidíme. </div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: x-small;">Jak jsem se mohla na střední vztekat, že máme za 50 % pětku,
když teď jí budeme mít za 75 % :D Člověk si neváží toho, co má.. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrxGmETJhnta6SXMH0T4st7uIF5-5_av1dwxUQTlFf08Vt9blIS0zu8WjBEUL-aCtnp84m2JIwaQXWsBb89hWTFEt0XqLbu6g8jkvH9FT-3Tq2bepJ1ogJHHUJRsxKb1QkydQqTVfNN64/s1600/553008_4818799068525_1714030982_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrxGmETJhnta6SXMH0T4st7uIF5-5_av1dwxUQTlFf08Vt9blIS0zu8WjBEUL-aCtnp84m2JIwaQXWsBb89hWTFEt0XqLbu6g8jkvH9FT-3Tq2bepJ1ogJHHUJRsxKb1QkydQqTVfNN64/s400/553008_4818799068525_1714030982_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tenhle víkend jsem strávila po dlouhé době na chatě, ani
nevíte, jak mi to chybělo. Procházky se psy, skládání dřeva, sekání trávy.. mmm,
a dvanácti hodinový spánek – nový rekord. </div>
<div class="MsoNormal">
Od příštího víkendu zase pokaždé v práci, no money, <span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US;">no funny</span>! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Každý den se snažím cvičit na břicho, podle <a href="https://cs-cz.facebook.com/30tiDenniVyzva" target="_blank">30 denní výzvy</a>.
Nevím jak na centimetrech, ale džíny začínají být lehce volnější, uvidím na
konci týdne :)) </div>
<div class="MsoNormal">
O víkendu bylo ale chatařské obžerství v podobě koláčů,
grilovaných steaků a zeleniny. Dnes ale suverénně zvítězilo pečené kuřátko s domácím
knedlíkem a zelím. Ještě teď jsem nacpaná, takže večer cvíčo a zase hezky zpět
na<i style="mso-bidi-font-style: normal;"> normální</i> jídlo. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<img alt="eat healthy 💕" class="full-size" height="265" src="http://data1.whicdn.com/images/67588094/large.jpg" width="400" /> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Jak se máte vy? :)</div>
<div class="MsoNormal">
Užijte si nedělní večer a hodně štěstí v novém týdnu! <span style="color: #cc0000;">♥</span> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-70618714078493891122013-09-02T20:24:00.002+02:002013-09-02T20:24:39.083+02:002.9.2013<span style="font-size: large;">Z</span>dravíím! :)<br />
Hlásím, že jsem první školní den přežila, alespoň co se fyzického stavu
týče. Rozřazovací test jsem absolutně <i style="mso-bidi-font-style: normal;">posrala</i>,
takže čekám, že mě hodí do nějaký začátečnický skupiny.. <i style="mso-bidi-font-style: normal;">fakt jsem na sebe naštvaná!</i><br />
Hmm, zítra to opraví a ve středu se dozvím, v jak velkém maléru jsem.. <span style="font-size: 10.0pt;">Třeba to bude dobré, ne? </span><br />
Noví spolužáci jsou zatím nezajímaví, nikdo se nebavil, všichni se tvářili,
že snědli citron. Ještě že jsem tam potkala bývalou spolužačku ze ZŠ, alespoň
někdo známý tam bude :)<br />
Jaký byl váš první školní den? Nebo se teprve chystáte, kam vůbec? :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk3sSzjPXJGaUuESUZxdIEFrYLwuBSQ3AdXMsSqfu09cEm8-SUjujwJ1XZ4iKw5Ik1Cy1-jPZTPzjJO4XZO5dyKWg9rWVll7szzAll4hh4MgUfN3Y_Aq3SkfBVQyK0aNSGi6SIzhaBL-c/s1600/large3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk3sSzjPXJGaUuESUZxdIEFrYLwuBSQ3AdXMsSqfu09cEm8-SUjujwJ1XZ4iKw5Ik1Cy1-jPZTPzjJO4XZO5dyKWg9rWVll7szzAll4hh4MgUfN3Y_Aq3SkfBVQyK0aNSGi6SIzhaBL-c/s400/large3.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Zašla jsem si na oběd do zdravé výživy & BIO baru, být milionář, chodím
tam denně.<br />
Vůbec nevím, co si během roku budu vařit, o víkendu udělám nálet na vaše
blogu a budu chytat inspiraci, máte jí tam až až :))<br />
<br />
• <u><span style="font-size: 18.0pt;">Pohyb:</span></u><br />
<br />
břicho má dnes <s>povinné</s> volno<br />
ráno jsem sprintovala na autobus, asi 300 metrů, málem jsem na
chodníku nechala plíce :D <br />
<i>úklid, žehlení</i><br />
<br />
• <u><span style="font-size: 18.0pt;">Jídelníček:</span></u><br />
<br />
<b>6:30</b> - čokoládový jogurt + BeBe brusinkové + 300 ml kávy s mlékem<br />
<b>12:00</b> - polévka z červené čočky + placka z uzeného tofu a brokolice,
divoká rýže, tvarohový dresink<br />
<b>15:30</b> - malinový dortík (piškot, mascarpone, maliny, želatina) + 150
ml kávy<br />
<b>18:00</b> - sojový rohlík s paprikovou pomazánkou + 2 pl. šunky + jablko<br />
<b>19:30</b> - kousek sýrového závinu (30 % sýr, míchaná vajíčka na cibulce,
bylinky)<br />
<br />
<b>pití:</b> 1,5 l
čisté vody, 500 ml černého čaje s medem a citronem<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">Krásný večer a hodně štěstí zítra!</span> <span style="color: #cc0000;">♥</span> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJuAIOXgf8XjIT8qiiUKIjM4giT9N8PzMIP9_eK_f9hl3V19yDm1cNnDywfhFrZq1sgU_T_s4LgdFoipr63tlQVpJT2n_HJbZena0EyXZwhOE3BfDHiik4P4Vf6UJSskQmlHEQQishVdw/s1600/022561.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJuAIOXgf8XjIT8qiiUKIjM4giT9N8PzMIP9_eK_f9hl3V19yDm1cNnDywfhFrZq1sgU_T_s4LgdFoipr63tlQVpJT2n_HJbZena0EyXZwhOE3BfDHiik4P4Vf6UJSskQmlHEQQishVdw/s1600/022561.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">to sedí.. </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-31278582904704077222013-09-01T09:10:00.000+02:002013-09-01T19:28:02.480+02:001.9.2013<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--><span style="font-size: large;">H</span>ejHou pařmeni!<br />
Dnes poslední velká akce a zase pěkně do<i> školního režimu</i>. Taky skáču radostí.. Navíc mě čeká nová škola, jaj. Ale o tom až v pondělí, až budu mít čerstvé (a snad dobré) dojmy.<br />
Včera naposledy v práci, pěkně patnáctka, ať mám na co vzpomínat :D Ale byla to fajn tříměsíční zkušenost, to se musí nechat.<br />
Jaké byly vaše prázdniny? :))<br />
Musím se přiznat, už od pondělí píšu tenhle článek, ale týden opět utekl ani nevím jak<span style="font-size: x-small;"> (<i>mozek</i> má asi tak středu)</span>, takže dnes další pokus..<br />
No, tak k tomu pondělnímu článku :D<br />
<br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normální tabulka";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
Znáte 30 denní výzvu? Seznamte se, <a href="http://30dennivyzva.cz/">30dennivyzva.c</a><a href="http://www.blogger.com/null">z</a>. </div>
<div class="MsoNormal">
Ode dneška <i>(od pondělí :D) </i>začínám s výzvou na břicho.. Po 30 dnech
napíšu report a snad budu vidět výsledky, protože, řekněme si upřímně, bez
výsledků není motivace pokračovat. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Máte nějakou aktuální osobní nebo speciální cvičební výzvu? :)
Jak se daří?</div>
<div class="MsoNormal">
Nebo máte zkušenosti konkrétně s 30 denní výzvou?</div>
<div class="MsoNormal">
Jde do toho někdo se mnou? :P</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzwF4QcFfD_Vtb-59Nb9K22n2ayGiL8_DbaH7pJ3xElML4-ME7UNVsl9Zm24snuQwMb33RD9b3PQ-bjtMcsAiYDmO88RK4eeXTauRJ77UThB4-CD58e7go-Awmjbc_NC8YW40QldgLbJ4/s1600/225790_535110103197045_678152620_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzwF4QcFfD_Vtb-59Nb9K22n2ayGiL8_DbaH7pJ3xElML4-ME7UNVsl9Zm24snuQwMb33RD9b3PQ-bjtMcsAiYDmO88RK4eeXTauRJ77UThB4-CD58e7go-Awmjbc_NC8YW40QldgLbJ4/s640/225790_535110103197045_678152620_n.jpg" width="454" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Po třech měsících flákání a obžerství je nejvyšší čas
zajet do redukčního režimu. </div>
<div class="MsoNormal">
Připadám si jako nafukovací míč, proto také pomalu zredukuji
jídelníček. Říkám pomalu, protože jsem zvyklá jíst hodně. Potřebuji si
zvyknout, aby to nedopadlo jako v dřívějších případech, však vy víte jak..
</div>
<div class="MsoNormal">
Ke cvičení na břicho přidám i něco málo na ruce a nohy, aby
si zbytek těla nestěžoval, že ho <strike>zanedbávám</strike> šidím. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Přes prázdniny jsem počítač zapínala minimálně, proto pro mě
bude těžké najet na každodenní články, ale pokusím se přispívat co nejčastěji. </div>
<div class="MsoNormal">
Budu podávat<i> hlášení</i> ohledně cvičení a postupně zařadím i
jídelníčky.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheLerDKNprPGbIEcjZ9e-XDX5c9rgo87xYTUUnDNC3atBUPSJyB5VTwGI1MjXwHjt77IdXDPr3HEkQIHUb3RqqNSS4iPc4yRPfjSmrEApAf4hCmp6RXerD771nDmJTbeljcU9xpeXT6Us/s1600/tumblr_mmfsskrCxc1rvh42so1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheLerDKNprPGbIEcjZ9e-XDX5c9rgo87xYTUUnDNC3atBUPSJyB5VTwGI1MjXwHjt77IdXDPr3HEkQIHUb3RqqNSS4iPc4yRPfjSmrEApAf4hCmp6RXerD771nDmJTbeljcU9xpeXT6Us/s400/tumblr_mmfsskrCxc1rvh42so1_500.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
A začneme hned dneškem, <i>fakt dneškem,</i> ne? :)</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
• <u><span style="font-size: large;">Cvičení: </span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
10 minut břicho<br />
20 km kolo<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
• <u><span style="font-size: large;">Jídelníček:</span></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>8:00</b> - bílý jogurt s vločkami, sušené brusinky, mandle + čerstvý fík + 250 ml černého čaje s citronem a medem </div>
<div class="MsoNormal">
<b>12:00</b> - 2 velké kapustové karbanátky + brambor + okurkový salát<br />
<b>???</b> - mrkvový salát s jablkem<br />
<b>???</b> - <a href="http://eatandrunandlove.blogspot.cz/2013/08/recept-cuketove-muffiny-s-parmezanem.html" target="_blank">muffin z cukety</a> + 4 švestky<br />
<b>19:00</b> - krajíc domácího cibulového chleba s cottage + 1/2 hermelínu figura + rajče<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>pití: </b>2 l čisté vody, 2x 250 ml kávy s mlékem</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span style="font-size: large;">Krásný první zářijový den!! </span><span style="color: #cc0000;">♥</span><br />
<span style="color: #cc0000;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpneEeqh4K1VhYY82MZg8EfsArep52I6FzyUF7ZTVO0eeF-KOgCdgXhs5y6EkoB58IGFBJdvKcsmD_r0sCBCk0HnQPwmUy5K6TH3_bClGBH-K11vRIru6u_F8QjnGRpRsRmNdXoCSQ73Y/s1600/11608_10151510776326350_1634730565_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpneEeqh4K1VhYY82MZg8EfsArep52I6FzyUF7ZTVO0eeF-KOgCdgXhs5y6EkoB58IGFBJdvKcsmD_r0sCBCk0HnQPwmUy5K6TH3_bClGBH-K11vRIru6u_F8QjnGRpRsRmNdXoCSQ73Y/s1600/11608_10151510776326350_1634730565_n.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">p.s. </span>MUDr. Petr Lukeš sestavil desatero nedoporučených potravin, které najdete <span style="font-size: large;"><a href="http://www.bezvabeh.cz/clanek/1927-lukesovo-desatero-nedoporucenych-potravin" target="_blank">zde</a></span>. :)<br />
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-40145109054157253202013-08-19T18:27:00.001+02:002013-08-19T18:28:41.413+02:00Cuketové 'lečo'<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1KWz9NBLMTR4WFKXLiPH41qaHE72pJL83hVXmAZcXvReqzObbkRBzdj2hHXIjfV5u3wvi9j60bu9dNWS03vLtsfP6zsxK5by3-N-1txd96l-SbGVEPkXSRONlLiNvwt3UxnXMLqOxmaQ/s1600/P8130010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1KWz9NBLMTR4WFKXLiPH41qaHE72pJL83hVXmAZcXvReqzObbkRBzdj2hHXIjfV5u3wvi9j60bu9dNWS03vLtsfP6zsxK5by3-N-1txd96l-SbGVEPkXSRONlLiNvwt3UxnXMLqOxmaQ/s400/P8130010.JPG" width="400" /><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]--></a><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if !mso]><img src="//img2.blogblog.com/img/video_object.png" style="background-color: #b2b2b2; " class="BLOGGER-object-element tr_noresize tr_placeholder" id="ieooui" data-original-id="ieooui" />
<style>
st1\:*{behavior:url(#ieooui) }
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normální tabulka";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
V jednoduchosti je krása. Tohohle se snažím držet,
obzvlášť v kuchyni posledních pár dní. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
Z práce přicházím hladová a nemám náladu stát u sporáku
hodiny, aby z toho bylo perfektní jídlo. V tu chvíli bych sežrala cokoliv,
co je doma.. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
Takže jídla jako tohle je ideální varianta :)
Obzvlášť v sezóně cuket.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• 4 rajčata</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• střední cuketa (asi 250 g)</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• cibule</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• 2 stroužky česneku </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• plátek másla</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• sůl, bazalka, oregano </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• 2 vejce</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
• kysaná smetana (na ozdobu)</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
- rajčata nařízneme a spaříme v horké vodě, oloupeme a
zbavíme jadérek. Společně s cuketou nakrájíme na kostičky</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
- na másle necháme změknout najemno nakrájenou cibuli,
prolisujeme česnek</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
- přidáme pokrájenou zeleninu, okořeníme a dusíme – asi 10
minut, dle potřeby přilijeme vodu </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
- nakonec klepneme dvě vejce, zamícháme a odstavíme z ohně</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
- zdobíme kysanou smetanou </div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Dobrou chuť! </span>R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-76557447353582589662013-08-13T21:22:00.001+02:002013-08-13T21:26:10.535+02:0013.8.2013<span style="font-size: small;"><b>Ahoj bojovnice!</b></span><br />
<span style="font-size: small;">Nezapomněla jsem na Vás, nebojte se :) </span><br />
<span style="font-size: small;">Akorát se ztrácím v denním stereotypu.
Už zase nevím, jaký je den. </span><br />
<i>Pomalu</i> se blíží konec prázdnin,<i> fakt nechci prudit!</i>, začíná mi
docházet, že v práci budu už jen necelé tři týdny, tak se snažím vydělat
posledních pár drobáků, které uschovávám do mého žlutého a vypaseného
prasátka. Tlusté už bylo, hodíme se k sobě :D<br />
Jediná výhoda toho, že bude školní rok je, že opět budu pravidelně přispívat
na blog. Teď mám od všeho volno..<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOwKPSeWFfPSbF7nRsEla82HKZrG7zHYAsBZAI8pEPa6KUjuq79KvQ1tAe7GfSpRIChOtSpQiGb40fOoOK7V_kXbK48ITIV5lHdaoI-Ap8jjvQs_0Ett0eu5_Q29yY-s7nc8DZDzFxwFg/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOwKPSeWFfPSbF7nRsEla82HKZrG7zHYAsBZAI8pEPa6KUjuq79KvQ1tAe7GfSpRIChOtSpQiGb40fOoOK7V_kXbK48ITIV5lHdaoI-Ap8jjvQs_0Ett0eu5_Q29yY-s7nc8DZDzFxwFg/s400/large.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Navíc, poslední dobou jsem úplně mimo. Počítač jsem zapnula naposledy, když
jsem psala poslední článek, tak nevím kdy :D, z práce upadnu rovnou do
pohodlného křesla, kde mi dělají společnost desítky knih, stává se ze mě
knihomol, horší už to být nemůže..
<br />
Chodím spát téměř s depresí, že jsem promarnila další den. Opět mi můj život
přijde jako jedna velká nuda. Ale ráno se zase objeví úsměv na rtech a doufám,
že další den bude lepší.. <i>bude? </i><br />
Včera, dneska jsem ponocovala, čekala jsem, že se pokochám nebem, plném padajících
<i>hvězd</i>, ve tři jsem to zabalila, bylo zataženo! :( Měl někdo z vás větší
štěstí? :)<br />
<br />
A jak se vůbec máte? :)<br />
<br />
<div align="center" style="text-align: center;">
<span class="st"><span style="font-size: 18.0pt;">Nic není nemožné, překážky existují pouze ve vaší
hlavě!</span></span></div>
<span class="st">... tohle si stále říkám, strašně chci něco uskutečnit, ale
místo abych to udělala, začnu nad tím strašně <i>přemýšlet</i>, a pak dojdu k
závěru, že je to stejně blbost a nemá to cenu, nebo že to stejně nezvládnu...
co s tím? </span><br />
<br />
<span class="st">A aby tenhle článek byl dostatečně <i>pesimistický</i>, ještě
pro vás mám jednu otázku.. kdy člověk dojde do stádia, že potřebuje pomoc
psychologa/psychiatra? (kdo mi k tomu vysvětlí, jaký je mezi tím rozdíl, mám
bod navíc :)) </span><br />
<span class="st">Nebo jsou tyhle prázdniny jen špatný sen, přelud, který
zmizí? Je to jen špatné období, nebo už mám vážně problém a měla bych ho
řešit? </span><br />
<br />
<span class="st">Už dlouho jsem si neprocházela můj seznam <a href="http://shut-up-and-fight.blogspot.cz/2012/05/101-goals-in-1001-days.html" target="_blank">101/1001</a>. Mám další splněný bod - vylézt na strom - ať žije
návrat do dětských let :) </span><br />
<br />
<span class="st">Holky moje, mějte se krásně, držte se a užívejte letních dni!
<span style="color: #cc0000;">♥</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://data.whicdn.com/images/72369152/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<span class="st">Zase někdy.. </span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://data.whicdn.com/images/72369152/large.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Untitled | via Tumblr" border="0" class="full-size" height="320" src="http://data.whicdn.com/images/72369152/large.jpg" width="234" /><img alt="ksiazka na wakacjach na Stylowi.pl" class="full-size" height="320" src="http://data.whicdn.com/images/72369165/large.jpg" width="205" /> </a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normální tabulka";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-16424316716515324792013-07-30T17:08:00.000+02:002013-07-30T17:09:07.605+02:0030.7.2013<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmsC2I7qTCkx_KkOTtajEKJEijQMs9_cyvue5BWkhxhro_szfJv0oqjZY7aRr6NqUu9ZF9YuHC-O-kk0obkb20FVSeW8NE8RvK_4F_QSgF5pofovvyL87YH06-c-b7ITR1Waj6GgdM5BM/s1600/7246_615277098489972_399146732_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmsC2I7qTCkx_KkOTtajEKJEijQMs9_cyvue5BWkhxhro_szfJv0oqjZY7aRr6NqUu9ZF9YuHC-O-kk0obkb20FVSeW8NE8RvK_4F_QSgF5pofovvyL87YH06-c-b7ITR1Waj6GgdM5BM/s400/7246_615277098489972_399146732_n.jpg" width="398" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
</w:WordDocument>
</xml><![endif]-->
<span style="font-size: 9.0pt;">a rozbiju si hubu.. :(</span><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normální tabulka";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]--></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 18.0pt;">A</span>hoj bojovnice!<br />
Udělala jsem si prázdniny i na blogu, ale není o čem psát, nic nového a
zajímavého se neděje.<br />
Pořád se jenom cpu, <i>nenažraný prase.. :(</i><br />
Do práce chodím 7 dní v týdnu, z čehož mi už trochu hrabe..<br />
Umírám vedrem.<br />
Toužím, aby to bylo doma jako dřív, pořád se s mamkou hádáme, kvůli kravinám
a penězům, které chce za jazykovku a za ty zuby :/ <br />
<br />
Snad v srpnu najdu sílu opět sem pravidelněji přispívat :)<br />
Jak ji užíváte prázdniny? Neuvěřitelný, že je už měsíc pryč, co?<br />
<span style="font-size: large;">Držte se holky!</span><br />
Krásné slunné dny přeji! <span style="color: #cc0000;">♥</span><br />
<br />
<span style="color: #cc0000;"> </span><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156">
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normální tabulka";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;}
</style>
<![endif]-->R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-82951795263660702352013-07-09T19:41:00.001+02:002013-07-09T19:41:20.070+02:00Jáhly v kari koření<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBXEOfSfEfgAGBV_3cHKLETlkX9InngoZ3uiX33fP571Tz1opejx1lVOmwM-IqBHtc8ZtZ1NakN4ClJYaG9lSD0-l9TnY5mIdJuaxcEDnaHoz2KYnjDmeBdU-TAGTvxlrUMklazKF14c/s1600/P7080008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGBXEOfSfEfgAGBV_3cHKLETlkX9InngoZ3uiX33fP571Tz1opejx1lVOmwM-IqBHtc8ZtZ1NakN4ClJYaG9lSD0-l9TnY5mIdJuaxcEDnaHoz2KYnjDmeBdU-TAGTvxlrUMklazKF14c/s400/P7080008.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Prostě skvělé, víc říkat nemusím :)<br />
<br />
• 50 g jáhel<br />
• 1/2 červené papriky<br />
• hrst mraženého hrášku<br />
• 1/2 cibule<br />
• stroužek česneku<br />
• 3/4 lžičky kari koření<br />
• olivový olej<br />
• sůl, pepř<br />
<br />
- jáhly uvařte v osolené vodě s kari kořením asi 10 minut - do měkka (poměr asi 1:2). Mezitím na pánvi osmažte na jemno nakrájenou cibuli, česnek, hrášek a na malé kostičky pokrájenou papriku.<br />
- uvařené jáhly smíchejte na pánvi se zeleninou<br />
- dle chuti přidejte sůl a pepř :)<br />
<br />R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-36807604810867079262013-07-07T21:17:00.002+02:002013-07-07T21:17:13.205+02:007.7.2013<span style="font-size: large;">A</span>hoj bojovnice! <br />
Tohle je 333. příspěvek, dneska je den pěkných čísel :)<br />
<i>Prej</i> je sedmička šťastné číslo, tak <i>jsem se rozhodla </i>se vzpamatovat a začít něco dělat. Za celý týden je tohle už třetí článek, snad to nesmažu, jako ty předchozí.<br />
V práci děsná nuda, byla jsem tam i včera, <strike>pěkná</strike> patnácti hodinovka, <i>tvl</i>, už nikdy!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRA8PSz3Kta7qWFwBluZrOdk2ei-rvB9wzGHXqZd2f97SqZdNWP5krTahVPEy_o9asmWd_kDnwX1RsMW-c5DmQuDAJY3F5asUhra-l_YKNYtHyc5B2zWPyafu1nj_fI-XewPQY69JpBk/s1600/largefdghdg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRA8PSz3Kta7qWFwBluZrOdk2ei-rvB9wzGHXqZd2f97SqZdNWP5krTahVPEy_o9asmWd_kDnwX1RsMW-c5DmQuDAJY3F5asUhra-l_YKNYtHyc5B2zWPyafu1nj_fI-XewPQY69JpBk/s400/largefdghdg.png" width="400" /></a></div>
<br />
Začíná mě strašně štvát, že se budu rok<i> flákat </i>na jazykovce! Proč jsem si ten termín přihlášek nemohla ohlídat?<i> Jasně, kdo mohl vědět, že to budou mít jen do konce února, ale stejně.. </i><br />
Nemůžu uvěřit, že to říkám, ale škola mi chybí. Potřebuji <i>používat mozek</i> <span style="font-size: xx-small;">(lol)</span>. Potřebuji se něco učit, něco nového.. Asi jsem se už zbláznila, mě chybí škola.. zavřete mě někam :D<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXewK-ywMCBBgIeGLFt3-tNjG5h-aNcCzFU4GhDz5Ep2CZwouKxxMUdSpzq4dxMdkKtEytaWk5QKbCc6PmHWD81ENRhY3blXcBkSqgK5dXrOokKTDSZc4siIAmxjJs7EFZEtH9zuOK28/s1600/543434.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXewK-ywMCBBgIeGLFt3-tNjG5h-aNcCzFU4GhDz5Ep2CZwouKxxMUdSpzq4dxMdkKtEytaWk5QKbCc6PmHWD81ENRhY3blXcBkSqgK5dXrOokKTDSZc4siIAmxjJs7EFZEtH9zuOK28/s400/543434.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Jinak se mám dobře, začala jsem znovu cvičit s Jillian<span style="font-size: x-small;"> (30 Days Shred)</span>, snad mi elán vydrží. Sice jsem vždy spocená, jako bych běžela desítky kilometrů, ale dobrý pocit za to stojí! <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSdJ7qPR6zOjcC_guJ4K1OU7uD3iv_fhd82wl0VqjbDxLm_sWycMrYZr4DWQFKQc6ljYZStxkHsWTKLRTcB2jxwe4S7EQqdSObyaU24BXiDbPUyDRef5GV2muV0fafD-PKlMwnt884SL4/s1600/bhcfnDAys.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Tak hurá do dalšího týdne, snad bude více veselejší a přestanu se trápit tím, co teď nemůžu změnit.. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSdJ7qPR6zOjcC_guJ4K1OU7uD3iv_fhd82wl0VqjbDxLm_sWycMrYZr4DWQFKQc6ljYZStxkHsWTKLRTcB2jxwe4S7EQqdSObyaU24BXiDbPUyDRef5GV2muV0fafD-PKlMwnt884SL4/s1600/bhcfnDAys.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSdJ7qPR6zOjcC_guJ4K1OU7uD3iv_fhd82wl0VqjbDxLm_sWycMrYZr4DWQFKQc6ljYZStxkHsWTKLRTcB2jxwe4S7EQqdSObyaU24BXiDbPUyDRef5GV2muV0fafD-PKlMwnt884SL4/s400/bhcfnDAys.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Pěkný večer a hodně štěstí do nového týdne! <span style="color: #cc0000;">♥</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3186566393160269764.post-68062694599841698772013-06-29T12:11:00.002+02:002013-06-29T12:11:33.274+02:00Summer #34<span style="font-size: large;">A</span>hoooj! :)<br />
Jak se daří bojovnice?<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9sG7KDRHKVLbpNqjIo14rQ0h5wgk32z5erMFm1mMMb45u3hqdR-WZSQ7dc_B5P7WbH1xquTEHYPdsH0wK9-ZThTFog4pvQ3rwj0pveE8ZQTSmy0AeJKzQAcJC1PBbsh2FX3564uQf4MM/s960/1044637_619678604716488_2013759085_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9sG7KDRHKVLbpNqjIo14rQ0h5wgk32z5erMFm1mMMb45u3hqdR-WZSQ7dc_B5P7WbH1xquTEHYPdsH0wK9-ZThTFog4pvQ3rwj0pveE8ZQTSmy0AeJKzQAcJC1PBbsh2FX3564uQf4MM/s400/1044637_619678604716488_2013759085_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Musím říct, že od středy, co mi vyndali stehy, je ze mě jiný člověk. Říkají to doma, kamarádi i v práci. Jo, jsem šťastnější a veselejší! <span style="font-size: large;">Yahooo :) </span><br />
Miluji moje nové zuby!<br />
Navíc jsem díky týdenní absenci 'jídla' shodila 4 kila → vejdu se do nových 3/4 džínsů, které jsem si před měsícem koupila v sekáči. Tedy cíl, obléci je v červenci, je už teď splněný :) Uznávám, že to bude těžké si kila udržet, když už můžu opět normálně jíst, ale budu se snažit zařadit více cvičení a jíst když mám hlad. Nebudu jíst po daných hodinách, ale najím se, až bude mít tělo hlad. Tělo ví nejlépe co je pro nás nejlepší. :)<br />
<br />
Jaké bylo výzo?<br />
Co máte v plánu na prázdniny?<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><u>Dnešní jídelníček:</u></span><br />
<i>budíček: 8:00</i><br />
<br />
<b>snídaně: </b>2 kousky rebarborové buchty z kynutého těsta <span style="font-size: xx-small;">the best! ♥</span><br />
<b>svačina: </b>bílý jogurt + sušené fíky<br />
<b>oběd:</b> čočka na kyselo, volské oko, kyselá okurka<br />
<br />
<b>pití:</b>1 l čisté vody, 250 ml ovocného čaje, 250 ml kávy s mlékem<br />
<br />
Mějte se krásně a nevzdávejte se!<br />
<span style="color: #cc0000;">♥ </span><br />
<span style="color: #cc0000;"><br /></span>R.http://www.blogger.com/profile/12498881758364743382noreply@blogger.com2