Shut up and fight

24 June 2012

Archive

  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012
  • May 2012
  • April 2012
  • March 2012
  • February 2012 
  • January 2012
  • December 2011
Posted by R. at 12:51 pm
Newer Post Older Post Home


I'm 19 y.o. student living in the Czech Republic, interested in culture, history, books, sport, healthy lifestyle, rock music, cooking, .. loves freedom, independence, English, UK, cold, snow, adrenaline, traveling, .. conversely hate envy and treachery.





Weight:

max: 93,5 kg
goal: 65 kg

Height: 177 cm

Goal: Healthy & strong

• 101 goals in 1001 days
__________________
P90X challenge:
(2. týden)

1. CHEST AND BACK + AB RIPPER
2. PLYOMETRICS
3.
SHOULDERS AND ARMS + AB RIPPER
4.
YOGA X
5.
LEGS AND BACK + AB RIPPER
6. KENPO X
7.
STRETCH


Follow on Bloglovin















  • běhej.com
  • Interval timer
  • Convert kg to lb
  • Dailymile
  • GYM radio
  • Postcrossing
  • Recipes I.
  • Recipes II.
  • rutina.cz
  • Zuzka Light
  • Closet Cooking
    Cheesy Kielbasa Pasta
    1 day ago
  • Delicious blog
    Honzovy rebarborové buchty (V)
    1 year ago
  • -BirdiE-
    Amazon Prime Music Logo Png
    4 years ago
  • Naana Banaana
    30+ Ide Keren Model Gamis Yang Cocok Untuk Orang Gemuk
    5 years ago
  • Healthy lifestyle
    Takový byl rok 2019
    5 years ago
  • CHEZ LUCIE
    9. narozeniny - opravdická kuchařka
    7 years ago
  • Aktivní a fit - Dej životu ten správný směr
    ΠΕΝΤΕ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΖΩΗ
    7 years ago
  • Minha casa é sua casa
    Když po 10 letech na hory, tak aspoň na pořádný...
    8 years ago
  • eat run love
    Jak bydlím?
    8 years ago
  • Eat with Love ♥
    ZAPEČENÁ OVESNÁ NASLANO
    8 years ago
  • Blonde and stupid
    OZNÁMENÍ
    9 years ago
  • Zápisky a recepty jedné VEGETARIÁNKY
    Před a po - koupelna
    9 years ago
  • the cinnamonland
    MAY
    9 years ago
  • Beautygloss
    Facepalm aneb boříme fitness mýty, 1. část - Skryté hrozby ve ''zdravých'' potravinách
    9 years ago
  • FITKRISS
    * Zápisky z přípravy - část I.
    10 years ago
  • VAŘTE S LÁSKOU
    Šošovicová ryža so špenátom
    10 years ago
  • I eat for life
    Když vynecháte rok 2014!
    10 years ago
  • Live active life now!
    FITKO!
    10 years ago
  • Fitness as a lifestyle ♥
    STRÁNKA PŘESUNUTA
    10 years ago
  • + le chat
    NO IDEA
    10 years ago
  • Chci se cítit a být FIT
    Konec blogu Moje tělo
    10 years ago
  • .
    Banánová ovesná přelitá javorovým sirupem
    11 years ago
  • Cup of my strong tea
    Pekanový koláč
    11 years ago
  • FIT PASTELKA
    Das Müsli - nové příchuti :)
    11 years ago
  • Sedmikráska z Dolin
    Jak jde čas - strava a nárůst váhy
    12 years ago
  • Barunka00
  • Fitness fighter
  • Moje cesta ke krásnější postavě
  • Yesterday you said tomorrow
  • Befitbloss
  • The cinnamon bun (neaktualizováno)
  • MY 26.2 MILE LONG JOURNEY
  • My stylish cooker (recipes)
  • *Skeleton Avenue * Czech girl based in the UK
  • Koketování se zdravou výživou
  • I prefer to be awesome.. :P
  • Healthy Indulgences
Show 10 Show All








Visitors


Map


Simple theme. Powered by Blogger.