Day 28

Pěkný nedělní odpoledne, večer, nebo co zrovna máte :)

Jak pak se máte?

Třetí den válčím doma sama, cvičím, snažím se jíst méně (což moc nejde) a sháním po celém městě sladké brambory, nemáte nějaký tip, kde je sehnat?

Včera jsem využila poslední ‚letní‘ den, a šla na inline brusle. Dnes jsem jenom zavřená doma a koukám z okna na déšť – chvíli to vypadá, že i sněží, ale to asi ne, při 15 °C :D K tomu se učím chemii a datluji protokoly na laborky.

Po dlouhé době opět přidávám jídelníček, ale jak už jsem říkala, není to nic moc. Pořád mi to najde tak, jak bych si to představovala.

Užívejte poslední víkendový den a hodně štěstí v novém týdnu! ♥

P.S. DĚKUJI ZA 40 FOLLOWERS!

→ Jídelníček & pití:

Snídaně: máslový croissant s jeřabinovou marmeládou

Oběd: pečené kuřecí stehno, bramborová kaše + zelný salát (zelí, mrkev, zálivka z octa a cukru)

Svačina: 2 lžíce tvarohu s mlékem + lžíce kompotovaných višní

Večeře: cibulový chléb s Lučinou, strouhaná mrkev

- pití: 300 ml čaje Roibos, 2x 300 ml pomerančového džusu (1:1), 250 ml kávy s mlékem, 2 l vody

→ Pohyb:

- ZWOW # 18 (Zuzka Light)