3 February 2012

Inspiration for workout

Úžasné a inspirativní. Cvičení je známé především v cizině. Je načase ho přivítat a seznámit také v ČR. 
Je pouze na Vás, co si vyberete :))




• Diet Health:
Worlds Fastest Workout Video
Britney Spears Abs
Kim Kardashian Butt

• Victoria’s Secret
Erin’s Workout
Selita’s Workout P1 & P2

• BODY ROCK
Cardio Exercise
Get Hot Cardio
Kiss My Tight Booty
Feel The Burn
Tight, Toned, Trim

• INSANITY
Fit Test
Plyometric Cardio Circuit
Cardio Power & Resistance
Cardio Recovery
Pure Cardio
Cardio Abs
Core Cardio & Balance
Max Interval Circuit
Max Interval Plyo
Max Cardio Conditioning
Max Recovery
Insane Abs
Max Interval Sports Training
Upper Body Weight Training

• Jillian Michaels 30 Day Shred:
Level 1
Level 2

Level 3


• Ripped in 30:
Week 1
Week 2
Week 3
Week 4

• 6 Week 6 Pack:
Level 1
Level 2
Banish Fat Boost Metabolism
No More Trouble Zones
Yoga Meltdown

• Carmen Electra:
Aerobic Striptease
Fit to Strip
In the Bedroom

• The Biggest Loser:
Biggest Loser 30 Day Jump Start Workout
Biggest Loser Cardio Max Workout
Biggest Loser Weight Loss Yoga
Biggest Loser Boot Camp Workout

• Turbo Jam:
T3 - Totally Tubular Turbo
Cardio Party Mix 1
Cardio Party Mix 2
Cardio Party Mix 3
Fat Blaster

• P90X:
Chest and Back/Ab Ripper X
Plyometrics
Legs and Back
Yoga X
Cardio X
Kenpo X
Shoulders and Arms
Core Synergetics
Stretch X
Chest, Shoulder, and Triceps
Back and Biceps

• Tone It Up:
Bikini Abs & Thighs
Sandcastle Workout
Bikini Blast Circuit Workout
Bikini Beach Bum Workout

• POP Pilates:
Intense Ab Workout
Saddlebag Shaver
Tricep Toner
Butt Blaster
New Body Make Over
Back Attack
Inner Thighs and Calves
Inner Thigh Insanity
Stretching for Flexibility
Summer Slim Down pt 1
Summer Slim Down pt 2
Arm Attack
Lower Belly Pooch Attack
Thighs, Core, and Shoulders
Legs and Thighs
Beginners Total Body
Crazy Core Workout
Serious Standing for Legs, Butt, Obliques
Love Handles Exterminator
Obliques Ultimate
You’ve Got Abs Challenge!
Flat Abs Challenge
3 Minute Ab Challenge
Slimming Inner Thighs & Calves
Standing Pilates for Legs, Butt & Obliques
Super Butt Workout

• Yoga
Dashama Sun Salutations video
Dashama Sun Salutations 2 video
Dashama Hip Stretches
Tara Stiles Bend It Like Tara video
sadienardini 40 minute yoga weight loss videos  Part 1Part 2Part 3Part 4
exercisetv.tv Yoga Fitness Plus 45 minute video
exercisetv.tv Beginner Yoga 20 minute video
exercisetv.tv Yoga Sculpt 30 minute video
exercisetv.tv Yoga Fitness Fusion 45 minute video
Yogis Anonymous Hurts So Good Power Yoga 95 minute video
Yogis Anonymous Blissed Flow Yoga 90 minute
Post Running Stretch video from FlexibleWarriorYoga

No Equipment Home Workout

7 comments:

  1. super, už vím co budu stahovat :))) díky za článek:))

    ReplyDelete
  2. TYJO!!! Tohle sem potřebovalaaaa! Jupí! :D

    ReplyDelete
  3. páni, to je ale seznam: ) možná zkusim něco z tý jógy. Dík: )

    ReplyDelete
  4. Páni, díky za skvělý výpis! Hodně toho znám, ale dost věcí vidím poprvé, takže určitě zase něco nového vyzkouším! Jen nevím kdy, mám tolik cvičení které chci dělat :D

    ReplyDelete
  5. Ahoj, páni!! děkuji za skvělý přehled, na tvůj blog chodím pravidelně, ale extra tenhle post si hodím do oblíbených :)

    ReplyDelete
  6. Tak tohle je vynikající článek :) Díky za tipy!!

    ReplyDelete