Je fakt, že si také dávám předsevzetí a je taky fakt, že se mi je nedaří plnit :D Letos to nic nového nebude, všechna přání jsou v 101 goals :))
Co vy, dáváte si novoroční předsevzetí, velká, nebo jenom symbolicky? :)
• Jídlo & pití:
8:30 - Fitness lupínky s mlékem + banán
12:00 - kuřecí roláda plněná mandarinkou + bramborová kaše
15:00 - 1/2 červené papriky + 1/4 okurky + 1/2 kelímku cottage
16:00 - nápoj Shake 4 Fit&Slim
18:00 - 2x pečený toast s bylinkovým tvarohem + 2 pl. kuřecí šunky + 2 pl. sýra
- pití: 2 l vody, 300 ml ovocného čaje, 250 ml zeleného čaje
• Pohyb:
- 10 minut švihadlo
předsevzetí si dávám už asi deset let to samé :) tentokrát jsem si spíše sepsala cíle /což je vlastně to samé :D / a plány, věci, které chci zkusit, dělat atd. jediné, co nechci, je nudit se. a jelikož jsem sama, tak se mé aktivity omezily na minimum, takže proto vymýšlím, co se sebou a dělám si seznam. a už se na to těším :) neberu ty cíle jako nějaké nutné zlo, ale jako potěšení. předsevzetí by neměly být nějakým nevyhnutelným zlem, ale pozitivní vizí něčeho nového, co sami chceme!
ReplyDeletepředsevzetí si dávám - že nebudu jíst čokoládu, a tradičně ho porušuju prvního ledna po snídani:DD
ReplyDeleteTak ve mě vždycky ta naděje žije, že každej rok bude lepší a lepší, vlastně pro mě tenhle rok byl super!Stejně tak si dám i předsevzetí :D Oběd vypadá moc krásně :))
ReplyDeleteJsem zpět, ale rodina je na práznidnách, takže jsem tu sama. Silvestr pravděpodobně s holkama s vedeljšího města v jednom klubu, problém jsou ty šaty a lístek, kterej jsem si uplně zapomněla koupit, takže kdo ví :D Co ty?
ReplyDeleteSnad se mi je letos podaří splnit, důležité je si dávat splnitelné cíle :)
ReplyDelete