25 January 2013

25.1.2013

Ahoj bojovnice!
Jak je možný, že čas tak neskutečně letí? Příští pátek pololetky, pak prázdniny, pak maturák.. a ani se nenaději a maturita už nebude klepat na dveře, ta už si suverénně vejde do domu a řekne: 'tak se ukaž, co umíš!' Šílený!
Na víkend budu doma, budu cvičit, učit se a připravím nové články, nějaké speciální přání? :) a samozřejmě, pořádně prohlédnu vaše blogy a přidám komentáře. Během týdne koukám, co je u vás nového, ale nemám moc čas komentovat.
Kriss o mě napsala v oblíbené rubrice.. ještě jednou Ti děkuji!
Jaké máte plány na víkend?
Pěkný večer a užijte si volné dny!

Jídlo & pití:

6:00 - Activia - višeň + Fitness lupínky
10:00 - 2x celozrnný toast s paprikovým tvarohem, sýr + mandarinka
13:00 - hrášková polévka + zapečené těstoviny s brokolicí a sýrem (ŠJ)
15:30 - 2 pufované chlebíčky s arašídovým máslem + banán
18:30 - celozrnný chléb s Lučinou + šunka + ledový salát (sladko-kyselý dresink)

- pití: 2 l vody, 250 ml ovocného čaje, 250 ml nápoje Caro s mlékem

Pohyb:

- 45 minut yoga

7 comments:

  1. já právě musím být na sebe přísná. ne v tom smyslu, že když to nějak podělám, tak se z toho zhroutím, to ne. ale budu se snažit dělat maximum a soustředit se na to. jak to nechám být, tak se nic neděje a všechno je jen stejné .. a to já už nechci. už mám stejnou váhu 3 měsíce, nic se nezměnilo .. fakt mě to nebaví ..

    ty máš jídelníček nádherný :)

    ReplyDelete
  2. čas opravdu letí!
    snad se máš krásně :)
    články u Kriss jsou supr, hrachovku jsem měla včera - 2. nejoblíbenější polívka! :D
    krásný jídelníček :)

    ReplyDelete
  3. Nemáš zač děkovat. ;)
    Já si budu o víkendu užívat volna, zacvičím si a půjdu plavat.
    Z maturity neměj strach, jak budeš po všem, budeš si klepat na čelo, proč ses vůbec tak stresovala. Vlastní zkušenost. :D Kdybych to tehdy byla bývala věděla, tak jsem v klidu. :))

    ReplyDelete
  4. Super blog, takovej motivační! Moc ti držim palce, já se taky furt o něco snažim, tak snad vydržim!

    ReplyDelete
  5. No vidíš to a já mám letos 10 let od maturity :D a když jsem to dala já, tak to dá každý, věř mi ;)))

    ReplyDelete