Chia semínka mají úžasný vliv na naše tělo, což mu přidává jedno plus. Druhé plus bych dala za rychlost a nenáročnost :D
- 2 lžíce chia semínek
- 3/4 hrnku mléka
- cukr, med, sirup, stevia (množství dle chuti)
- 1 lžíci kakaového prášku
- 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- smíchejte všechny ingredience dohromady. Nechce asi 20 minut v lednici, do té doby, než semínka absorbují většinu vody z mléka :) Klidně nechce pudink přes noc v ledničce, ale pak je potřeba dolít mléko, bude z toho gel.
Znáte chia semínka, máte s nimi zkušenosti?
K dalšímu pokusu o chia pudink jsem se inspirovala zde:
Tahle kombinace byla chutnější. Vyzkoušejte :)
Všude jsem četla, jak jsou úžasná a tak, takže jsem si je musela pořídit a co z toho? Byla jsem docela zklamaná :D Ne, že bych si je nedala znovu, ale asi jsem očekávala kdovíjaký zázrak.. Na druhou stranu, zkusím s nimi udělat třeba lívanečky, nebo tak a třeba překvapí :)
ReplyDeleteChia vůbec neznám,a le uvažovala jse o nich! :)
ReplyDeleteKdyž je tady ta fotka, začínám u nich uvažovat, protože to vypadá moc chutně! :)
Jo letos jsem si pořídila svoje první :)
ReplyDeletejá zkoušela zatím pudink s banánem, tochou vody a sladidlem, a pak s rýžovým medem a sladidlem. Takhle čokoládově vypadá taky senzačně!
Já z nich dělám marmeládu :) Je úplně drsný, jak to pak samo od sebe 'zgelovatí' :D
ReplyDeleteMůžu se zeptat jak z toho děláš marmeládu? :)
Deletejá jsem nikdy tyhle semínka neviděla a ani jsem o nich neslyšela:O!ale vypadáto velmi dobře:). I když bojím se té chutě:D.
ReplyDeleteZítra to budu dělat :) Už se těším!
ReplyDeleteJen mi vadí jak se musí počkat cca těch 15 min :/
musím ty chia zkusit!
ReplyDelete