new blog

www.healthylife-recipes.blogspot.cz

Dnešní téma: Děsivá dýně

Happy Halloween!

Chytá se někdo na jakou párty? :)

Já mám namířeno do baru, kde, kdo přijde v kostýmu, má prvního panáka gratis, a to se vyplatí :P

Hláška dne: Na halloween půjdu za menstruaci. Pak se zpozdím a všichni se budou bát.

Nemá chybu :D :D 

Kéž by i u nás bylo to kouzelné a slavné trick or treat. V tenhle den se chci vrátit do dětských let..

Užijte si dnešní den! ♥ 

101 goals - 65# Ballet

Další úkol odškrtnutý...

Já, jakožto absolutní antitalent na jakýkoliv tanec balet strašně obdivuji, hlavně ty tanečníky, tu dřinu a disciplínu.

Včera jsem se poprvé v divadla 90 minut kochala dokonalou ladností a elegancí. Byli to čtyři moderní balety Bez gravitace, k tomu byla dokonalá hudba.

Aby to nebylo úplně ideální, cestou tam jsem měla nervy v kýblu! Byla jsem tam s babičkou a ona všude chodí pozdě – nenávidím nedochvilnost! Navíc jsem nemohly zaparkovat, tak jsem šly dost kus pěšky, v těch vysokých podpatkách a na kostkách, úžasný :D Přišly jsme dvě minuty před začátkem.

Ale představení vše vynahradilo.

Už vyhlížím v programu další balet. 

Nikdy nezapomeň proč to děláš

New design

Chtělo to změnu.. :))
Co říkáte, líbí se vám tmavší varianta? :)

starý

Kuřecí maso na kokosu s dýní

• plátek kuřecích prsou 
• 1/4 malé dýně 
• 2 lžíce strouhaného kokosu 
• 200 ml kokosového mléka (recept na domácí - zde)
• 1 cibule
• stroužek česneku
• olivový olej
• 1/2 lžičky sušeného zázvoru, sůl

- na oleji lehce osmažte na jemno pokrájenou cibuli, přidejte na kostky nakrájené a omyté maso, až se maso zatáhne přidejte dýni pokrájenou na kostky, okořeňte, smažte asi 10 minut

- poté přidejte na kolečka nakrájený česnek, kokos a zalijte kokosovým mlékem, dále duste asi 5 minut

My P90X

O programu P90X jsem už dávno četla, fascinovaně koukala na výsledky (kterých je plný internet) a říkala si - já chci taky :D
Teď sama vyzkouším, jestli obrázky mluví alespoň trochu pravdu. Cvičení jsou velmi náročná, takže ze začátku to bude o improvizaci si cviky zjednodušit. Před nemocí, díky které začínám znova, jsem dokončila dva týdny a už během nich jsem registrovala změny, jak na postavě, tak na kondici. Vidět výsledky znamená mít motivaci a nevzdat to!

Cvičí se každý den, seznam programů po týdnech najdete zde.
P90X má i svůj manuál s jídlem. Řídit se jím striktně nebudu, ale pro skladbu jídel během 90 dní a pro inspiraci se určitě hodí! :)
Každých uplynulých 30 dní čekejte fotky a zprávy o centimetrech a váze.

Shoulders and Arms

yoga.. nechápu :D

Dnes mám za sebou druhý den, tedy Plyometrics, už teď se těším na zítra!
Snad tentokrát výzvu zvládnu bez přerušení a na konci budou vidět výsledky :))

A co vy, jde do toho někdo se mnou?